皆さん、こんにちは！

最近、家の近くにあるジムに通い始めました。
この何年間、運動せずに食べ物だけ食べてて、体重も増えてきて、
今回の健診結果の肝機能数値も高くなり、少し健康に心配になった理由で運動を始めました。
ファストジムというところで運動をしていますが、
丁度、ジムのイベントあったので、7月まで通う前提で、
1ヶ月分無料で、お水2ヶ月分無料で提供してもらいました。

皆さんもぜひ日常生活に運動を取り入れて元気に長生きしましょう。